Vai com tudo



Hoje falo para ti, que treinas, que te alimentas bem, que tens ambições mas por alguma razão escorregaste no teu percurso, deste um passo para o lado e pensaste em desistir. 

Falo para ti como posso falar directamente para mim, acredita eu sei bem o que é achar que não vale a pena, sei bem o que é achar que me esforço tanto para uma recompensa tão pequena, sei melhor ainda o que é sentir que dou tudo de mim em cada treino e que o corpo simplesmente não reage. Sim eu sei a frustração que isto é, sei o que é ter objectivos e sentir que é tudo em vão, que só funciona com os outros e que nós por alguma razão misteriosa nunca vamos conseguir sair de onde estamos.

Sei disto, mas também sei que se pensar racionalmente isto é normal e faz parte, porque nenhum caminho é linear, porque nenhum corpo é igual e não reage da mesma forma e que é normal em qualquer processo de mudança física haver um abrandar de resultados. 

Eu sempre lidei muito mal com esta fase e consigo admitir isso, foram várias as vezes em que me dediquei de cabeça, tronco e membros a um plano e quando o meu corpo deixava de reagir, só conseguia ver tudo aquilo que não tinha conseguido e entrava numa espiral de autodestruição que normalmente, culminava comigo a enfardar como uma verdadeira lontra para apaziguar esta minha alma insatisfeita. 

Eu entendo perfeitamente todas estas sensações, entendo a angustia de um Domingo à noite em que damos por nós a fazer um apanhado do nosso fim de semana cheio de gula, num processo de chibatadas psicológicas e vemo-nos mais uma vez a entrar na semana com promessas que agora é. Também entendo o que é olhar para o nosso corpo e sentir que não reflecte aquilo que treinamos e pior ainda sentir que os outros olham para nós com aquele olhar de "a sério que para o que treinas não tens uns braços mais definidos?", acredita eu entendo.

Mas queres saber uma coisa que tenho aprendido desde que assumi que tinha um problema com comida e precisava de ajuda? Que tudo isto faz parte e está nas nossas mãos ter a capacidade de conseguir filtrar só aquilo que realmente interessa. 

Podes pensar que isto é uma frase feita, mas acredita que é a mais pura das verdades, eu senti muito isso na pele nos últimos meses, porque deixei de treinar ou comer só para agradar os outros e passei a faze-lo única e exclusivamente para mim, porque decidi abraçar treinos que me fazem mais feliz em vez de estar contrariada num ginásio só porque nos últimos dois anos parece que quem não faz musculação é um alien. E acima de tudo tenho feito um exercício muito intenso de aceitar as minhas vitorias por mais pequenas que sejam e quando sinto que por alguma razão estou a deixar-me ir, paro, vejo fotografias mais antigas e interiorizo para mim mesma que mais devagar ou mais depressa eu estou longe de onde já estive

Por isso tu que estás ai, que te sentes triste, porque achas que nunca vais mudar e que nada disto vale a pena, sacode essa poeira, levanta a cabeça e vai com tudo, treina como se a tua vida dependesse disso, pára quando tiveres de parar, ouve o teu corpo quando te diz que podes dar mais ou quando te diz que está na altura de descansar, come o suficientemente bem para conseguires aceitar com tranquilidade, que não é o chocolate ou a pizza do fim de semana que vão travar o teu progresso e acima de tudo interioriza que não és mais fraca do que ninguém porque tiveste um desvio no teu caminho.

Podes não ter os abdominais mais definidos do mundo, mas de uma coisa não tenhas duvidas, cada dia que não desistes, é mais um que juntas aos muitos em que decidiste fazer o melhor por ti. Por isso VAI COM TUDO. 

1 comentário :

  1. vale sempre a pena!
    andar para a frente e não desistir!!!

    ResponderEliminar