Aveia com sabor


Quem me segue sabe que sou uma verdadeira apaixonada por panquecas e a verdade é que há já alguns anos que fazem parte do meu pequeno-almoço regularmente.

Não sou de inventar muito nas panquecas, não costumo colocar muitos ingredientes, nem misturar farinhas, para mim quanto mais simples melhor e nos últimos tempos as minhas panquecas contam só com dois ingredientes - aveia e claras.

Como não coloco açúcar nem nenhum tipo de adoçante, rendi-me à aveia com sabor, pois é uma forma fácil de comer panquecas saborosas sem lhes acrescentar calorias, para além disso estas aveias misturadas com água num shaker dão um excelente pré-treino para quem come muito em cima do treino. O ano passado durante alguns meses foi o meu pré-treino matinal 60g de aveia diluída em água e posso dizer-vos que é delicioso. Para além disso podem sempre utilizar estas aveias com sabor para fazer bolos ou muffins por exemplo.

Assim sendo como sei que há várias pessoas que não sabem onde encontrar aveia com sabor hoje partilho com vocês as minhas escolhas.

Neste momento tenho em casa 3 sabores, de chocolate e de morango da My protein e de donut da maxprotein. Nutricionalmente são as duas idênticas e a nível de sabor as duas marcas são fabulosas, no entanto para panquecas prefiro utilizar a max protein pois sinto que é muito mais fácil de dissolver do que as da my protein, no entanto é um pouco mais cara e como a my protein tem sempre boas opções se quiserem optar por esta, só vão ter um bocadinho de mais trabalho na altura de misturar a massa com as claras ou os ovos, mas a nível de sabor são óptimas. 

As da My Protein podem encontrar aqui, enquanto que a Max Protein que tem sabores fabulosos podem comprar no site da Nutritienda. A nível de entregas a My Protein demora uns 4-5 dias e a Nutritienda costuma entregar em 24 a 48h. 

2 comentários :

  1. ahahah parecemos maluquinhas cada vez que recebemos essas nossas encomendas :D da próxima vez também quero sabores na minha aveia <3

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    1. recomendo-te a max protein, são deliciosas e mais fáceis de dissolver :)

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