Workshop Mariana Sabido - Review


Há exactamente um mês atrás falava-vos aqui sobre o Workshop de fotografia da Mariana Sabido em que me inscrevi. Era um dos desejos que estava na lista para 2015 e aproveitei para começar o ano a realizá-lo. 

Sou uma grande fã do trabalho da Mariana há muito tempo, e depois de a conhecer pessoalmente fiquei ainda mais encantada. Percebi realmente que aquela pessoa que consegue transmitir uma sensibilidade incrível em cada foto que faz, é realmente assim e fiquei mesmo feliz de ter decidido fazer este workshop. 

Foam Roller


Hoje venho falar-vos possivelmente da melhor descoberta que fiz nos últimos tempos o Foam Roller.
Ouvi falar dele pela primeira vez através da Kayla, ela é uma acérrima utilizadora deste rolo no fim de qualquer exercício, tendo inclusivé lançado um com o nome dela mas que infelizmente ainda não é possível encomendar para a Europa. Depois descobri ao acaso que o meu ginásio também tem um do mesmo género mas maior e sem estes relevos e passei a utilizá-lo sempre que termino um treino.

Cheesecake Vegan



Este cheesecake foi feito durante a época de preparação da Survivors Run em que decidi cortar os açúcares. Apetecia-me uma guloseima mas queria manter-me focada no meu objectivo, portanto entre várias pesquisas pela net encontrei a receita perfeita e percebi que tinha mesmo de a fazer.

Survivors Run

E depois de muito falar por aqui e pelo Instagram da Survivors Run, sábado chegou finalmente o dia da prova. Confesso-vos que estava nervosa, assustava-me um bocado a distância porque apesar de eu treinar bastante, corridas de longa distância não são o meu forte nem algo que goste muito de fazer, sempre preferi corridas de alta intensidade com períodos de sprint e outros mais leves, portanto sabia que para mim tinha aqui mais um desafio.

Review 1 mes kayla



Um mês passou desde que coloquei aqui o desafio de iniciarmos o ano com o desafio do Bikini Body Guide da Kayla Itsines. Eu abracei por completo este desafio e terminei na sexta-feira passada o primeiro mês.

Insta Moments


A semana começa com uma review do que se passa pelo meu Instagram. 

1. Os sogros foram até nossa casa e levaram duas sobremesas, um Bavaroise de chocolate e um Aspic só para mim. Como sabem a Survivors Run é já este sábado e eu estou desde dia 1 de Janeiro sem comer qualquer doce, assim fizeram um Aspic muito saudável que só leva folhas de gelatina, romã e sumo de uma laranja. Normalmente o Aspic leva açúcar e vinho do porto, mas esta veio sem estes ingredientes e estava deliciosa. Tal como eu disse no Instagram é muito mais fácil quando a nossa família apoia e entende as nossas escolhas.