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terça-feira, setembro 27, 2016

Vai com tudo



Hoje falo para ti, que treinas, que te alimentas bem, que tens ambições mas por alguma razão escorregaste no teu percurso, deste um passo para o lado e pensaste em desistir. 

Falo para ti como posso falar directamente para mim, acredita eu sei bem o que é achar que não vale a pena, sei bem o que é achar que me esforço tanto para uma recompensa tão pequena, sei melhor ainda o que é sentir que dou tudo de mim em cada treino e que o corpo simplesmente não reage. Sim eu sei a frustração que isto é, sei o que é ter objectivos e sentir que é tudo em vão, que só funciona com os outros e que nós por alguma razão misteriosa nunca vamos conseguir sair de onde estamos.
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sexta-feira, setembro 23, 2016

Muffin de banana, manteiga de amêndoa e aveia



Já nem me lembro a última vez que publiquei uma receita, por isso a semana termina por aqui com uns muffins óptimos para acompanhar com um chá ou até para serem comidos como refeição pré-treino. O melhor disto tudo claro está é que são bastante saudáveis.

Esta receita saiu mesmo da minha cabeça, o que para quem detesta cozinhar é coisa para me deixar para lá de orgulhosa, pois basicamente surgiu da necessidade de dar um fim a duas bananas que tinha na fruteira já com ar que estavam em término de vida.
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quinta-feira, setembro 22, 2016

Hambúrgueres vegetarianos Veggie Nessie




Hoje trago-vos provavelmente um dos melhores projectos que conheci este ano, os maravilhosos hambúrgueres vegetarianos da Veggie Nessie.

Não sei muito bem como é que descobri isto, andava a vaguear pelo facebook e apareceu-me um anúncio que chamava a atenção para hambúrgueres vegetarianos com entrega em casa e sendo eu uma verdadeira adepta de tudo o que sejam compras online e que me possam facilitar a vida entrei na página para saber mais.
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quarta-feira, setembro 21, 2016

Até ao fim


Uma coisa que o crossfit me tem ensinado é a não desistir, nunca em momento algum.
Há WODS difíceis, há WODS que me deixam a pensar porque raio fui eu meter-me numa coisa destas, mas não há um único treino que eu deixe por terminar, não há um único em que eu não faça todas as repetições, sem aldrabar, sem passar do 2 para o 5 mesmo que isso me custe o couro e o cabelo.
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terça-feira, setembro 20, 2016

30 dias


Passou exactamente um mês desde que te perdi. 30 dias certos sem olhar para ti, sem te tocar, sem ver o teu ar de felicidade quando eu chegava a casa, sem te ter a ocupar todo o meu lugar no sofá e a obrigar-me a contentar-me com um mísero espaço para tu poderes dormir à vontade.
30 dias se passaram e eu tive de voltar a aprender a viver sem ti.

Uma coisa que sempre comentei enquanto foste vivo é que já não me lembrava de como era a vida antes de ti, de como era a casa sem os teus milhares de pelos a voar por todo o lado a colarem-se à minha roupa ou de como era acordar sem te ter nos pés, não me lembrava e gostava dessa sensação de não lembrança porque a vida contigo era muito mais bonita. Mas nestes 30 dias voltei a ter de saber o que é e se antigamente, antes de tu existires eu achava que era porreiro ter uma casa só para dois, agora que sei o que foi ter-te nas nossas vidas digo-te que dói muito estar numa casa só de dois, dói muito ter de aceitar que já não estás, dói acima de tudo ter de voltar a viver sem existires na nossa casa e nas nossas vidas. 
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segunda-feira, setembro 19, 2016

Faz a diferença agora.



A UPPA, esse cantinho de sonho plantado num sítio bonito e que alberga 70 vidas totalmente dependentes de mãos solidárias precisa de ajuda. A UPPA que ao longo de quase 9 anos tem ajudado tantos patudos a encontrar uma família, tem recolhido de situações extremas cães que deixam para trás passados difíceis e que tantas outras vezes tem de lidar com abandonos no portão do albergue ou devoluções de animais que pensava terem sido bem entregues precisa agora que sejam vocês ai desse lado a esticar a mão e a ajudar.
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